Detoxicating Smoothie

Για ένα αποτοξινωτικό smoothie θα χρειαστείτε:

1 φλιτζάνι Βανίλια Αμύγδαλο γάλα, χωρίς ζάχαρη (Αντ ‘αυτού μπορείτε να βάλετε κεφίρ)
½ φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα (aronia + rasberry είναι τα καλύτερα)
½ μπανάνα
2 κουταλιές της σούπας ελαιούχους σπόρους
2 κουταλιές της σούπας σκόνη ρυζιού (αν δεν έχετε, βάλτε ένα ασπράδι αυγού)

Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομαλή και κρεμώδη.

Προτεινόμενα Άρθρα

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment