Βιολογικά Energy balls με αρώνια

 In Bio, NO SUGAR SWEETS, Συνταγές

energy balls with aroniaΤα βιολογικά energy balls με αρώνια είναι πολύ εύκολα στο να παρασκευαστούν, μας δίνουν πολύ ενέργεια, δύναμη και φυσικά πολλές φυτικές ίνες και βιταμίνες.

Περιέχουν μέσα μέταλλα, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά. Όλα όσα χρειάζεται ο οργανισμός μας για ενέργεια και δύναμη. Και το πιο σημαντικό, τα energy balls με αρώνια ΔΕΝ ΠΕΡΙΈΧΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΖΑΧΑΡΗ!!!

Καλά ακούσατε – ΚΑΘΟΛΟΥ ΖΑΧΑΡΗ! Το οποίο βέβαια δεν σημαίνει ότι δεν είναι γλυκά. Περιέχουν μόνο τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων και επίσης ένα σημαντικό στοιχείο δεν ψήνονται – είναι ωμά!!!

Για να μην σας κρατάμε άλλο σε αγωνία σας παραθέτουμε την συνταγή για βιολογικά energy balls με αρώνια.

ΥΛΙΚΆ:

200γ χουρμάδες χωρίς κουκούτσι

200γ αλεύρι αμυγδάλου bio

60γ bio αποξηραμένη αρώνια

30γ bio coctail ωσμωτικών φρούτων Biogalaxy

10μλ bio βούτυρο καρύδας

20γ bio κακάο

η φλούδα από ένα πορτοκάλι

ΕΚΤΕΛΈΣΗ 

Βάζουμε πρώτα τους χουρμάδες, το αλεύρι αμυγδάλου και το κακάο στο μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Αναμιγνύουμε μέχρι να δημιουργηθεί ομοιόμορφη μάζα και όλα τα υλικά να δέσουν. Μετά πλάθουμε με τη ζύμη τα energy balls (το σχήμα είναι δική σας επιλογή – μπορείτε να φτιάξετε μπαλάκια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φορμάκια. Διατηρούνται στο ψυγείο.

Προαιρετικό βήμα αποτελεί να λιώσετε μαύρη σοκολάτα και να βουτήξετε τα energy balls σε αυτήν. Τότε η απόλαυση διπλασιάζεται. Ή για κάτι πιο απλό μπορείτε να τα πασπαλίσετε με ινδοκάρυδο ή με κακάο. Όπως και να τα διακοσμήσετε η απόλαυση είναι μεγάλη και οι τύψεις μικρές.

Το συμπέρασμα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε κάτι γλυκό και απολαυστικό που δεν περιέχει βλαβερά λιπαρά και μόνο φυτικά σάκχαρα τόσο γρήγορα και εύκολα χρησιμοποιώντας υλικά Biogalaxy.

Ακολουθήστε μας για πολλά ακόμα tips.

Καλή σας όρεξη.

 

Recent Posts
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Δοκιμάστε ένα άλλο κείμενο. captcha txt
0

Start typing and press Enter to search

Σαλάτα ταμπουλέ με βαλσάμικο αρώνιας