Τα ξηρά σύκα είναι πλούσια σε βιταμίνες A,B,C και σε μέταλλα όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλλιο και σίδηρο. Το νερό των φυτικών ινών κάνει τα σύκα εύπεπτη τροφή, ενώ η ιδιότητά τους να δεσμεύουν την χοληστερίνη που προσλαμβάνεται από άλλες τροφές έχει σαν αποτέλεσμα να την απομακρύνουν από τον οργανισμό προτού αυτή απορροφηθεί , διατηρώντας την τελικά σε χαμηλά επίπεδα.
Εκατό γραμμάρια περιέχουν 6-7 γραμμάρια φυτικών ινών τη στιγμή που η ελάχιστη ημερήσια πρόσληψη ινών προερχόμενη από διάφορες πηγές είναι 20-35 γραμμάρια.
Αξίζει επίσης να αναφερθεί και η υψηλή περιεκτικότητα των ξηρών σύκων σε ασβέστιο, η οποία φτάνει αυτή του γάλακτος του οποίου 100 γραμμάρια μπορούν να καλύψουν 17% των ημερήσια συνιστώμενων αναγκών.
Λόγω της υψηλής υπακτικής αξίας χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία ως φυτικό- φυσικό υπακτικό έναντι άλλων χημικών σκευασμάτων.
Σύκα Ευβοίας Bio 200gr
€3.70 με ΦΠΑ
Τα σύκα είναι από τις καλύτερες πηγές καλίου και μαγνησίου, τα 2 συστατικά απαραίτητα για καλή αρτιριακή πίεση και καλά υγεία των οστών.
Ενέργεια: 1148kj/272kcal – Λίπη: 1,3g – Υδατάνθρακες: 55,1g – Φ.Ίνες: 12,9g – Πρωτεΐνες: 3,5g – Αλάτι: 0,100g
Dried figs are one of the best sources of potassium and magnesium, the 2 ingredients necessary for good blood pressure and good bone health.
Άμεση παραλαβή / Παράδoση 1 έως 3 ημέρες
| Βάρος | 0.300 kg |
|---|---|
| Κατασκευαστής | ΜΟΣΧΟΥΤΑΣ |
