Το Blog μας

Για ένα υπέροχο berry smoothie with protein, το οποίο σας δίνει δύναμη, ευεξία και ενέργεια, αλλά σας κρατάει και πολλές ώρες μέχρι το επόμενο γεύμα, θα χρειαστείτε: ΥΛΙΚΑ 100ml ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ 1κ.γ [...]

Υπερτροφές και αντιοξειδωτικά στη διατροφή μας ή αλλιώς “Super Foods”. Η ένταξή τους στη καθημερινή μας διατροφή είναι επιτακτική ανάγκη στις εποχές που ζούμε. Είχα ξεκινήσει να γράφω [...]

Ξύδι αρώνιας με κολοκυθάκια; Αναρωτιέστε αν γίνεται και αν ταιριάζει. Φυσικά και ΝΑΙ. Ένα καλοκαιρινό και θρεπτικό φαγητό. Εύκολο γρήγορο και πάνω από όλα υγιεινό! Σας παρουσιάζω μια υπέροχη [...]

Τα βιολογικά energy balls με αρώνια είναι πολύ εύκολα στο να παρασκευαστούν, μας δίνουν πολύ ενέργεια, δύναμη και φυσικά πολλές φυτικές ίνες και βιταμίνες. Περιέχουν μέσα μέταλλα, φυτικές ίνες, [...]

Το ταμπουλέ με βιολογικό βαλσάμικο αρώνιας είναι η απόλυτη σαλάτα για όλες τις εποχές. Το ταμπουλέ είναι αραβικής προέλευσης λέξη αλλά έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Αγαπάμε ταμπουλέ. Το [...]

Γράφοντας άρθρο για το πως να αποκτήσουμε γερό ανοσοποιητικό θα θέλαμε να αναφερθούμε στα γεγονότα των ημερών. Η αλήθεια είναι ότι ζούμε μια πρωτόγνωρη για όλους πραγματικότητα. Είμαστε [...]

Αρώνια – το Θαυματουργό φρούτο στο πιάτο σας! Σας παρουσιάζουμε μερικές πολύ εύκολες και ΓΡΗΓΟΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΑΡΩΝΙΑ (αποξηραμένη ή dressing ) για να δημιουργήσετε πιάτα που θα αγαπήσει όλη [...]

Τα οφέλη της αρώνιας για τον άνθρωπο είναι πάρα πολλά. Αλλά ας δούμε πρώτα τι είναι η αρώνια και κυρίως τι περιέχει. Η αρώνια είναι μία υπερτροφή με θεραπευτικές ιδιότητες, τρόφιμο ενισχυμένο με [...]

Υλικά για 10 τεμάχια μπάρες με αποξηραμένη αρώνια ½ φλιτζανιού αποξηραμένη αρώνια BIOGALAXY 1 ½ φλιτζάνι βρώμη ½ φλιτζανιού καρύδια 1 ½ κ.γλ. κανέλα 2 κ.σ. μέλι ½ φλιτζανιού σοκολάτα υγείας(ή [...]